竹荪干贝汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品,它的做法简单易学。下面是一种常见的竹荪干贝汤的做法。
材料:
- 竹荪 50克
- 干贝 50克
- 鸡胸肉 100克
- 生姜 3片
- 料酒 适量
- 香菜(或葱花) 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 水 适量
步骤:
1. 将竹荪、干贝分别泡发至软化,泡发时间根据具体情况而定,一般需要1-2小时。泡发后将竹荪切成片状备用。
2. 鸡胸肉切成薄片,用料酒腌制10分钟后备用。
3. 姜切成片备用。
4. 锅中加入适量水,将水烧开后加入腌制好的鸡胸肉片,焯水去腥。
5. 将焯水后的鸡胸肉片捞出备用。
6. 锅中加入适量水,放入姜片、竹荪和干贝。
7. 大火煮沸后改小火炖煮30分钟至竹荪和干贝熟软。
8. 加入焯水后的鸡胸肉片,再炖煮5分钟,让味道充分融合。
9. 加入适量的盐和鸡精调味,根据个人口味可以适量增减。
10. 撒上香菜或葱花点缀,即可关火并盛出。
11. 将煮好的竹荪干贝汤倒入碗中,即可享用。
这道竹荪干贝汤味道鲜美,竹荪的口感鲜嫩,干贝的香味与鸡肉一起炖煮,能够让整个菜品更加美味可口。同时,它富含蛋白质和各种营养物质,能够提供丰富的营养,滋补身体。
总的来说,竹荪干贝汤是一道制作简单、营养丰富的汤品,可以作为日常的一道菜品,为整个家庭带来美味和健康。
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