芹菜炒粉是一道美味健康的家常菜,它将芹菜和米粉巧妙地结合在一起,口感鲜嫩,色香味俱佳。下面就是芹菜炒粉的具体做法。
材料:
1. 250克芹菜
2. 200克米粉
3. 适量葱姜蒜末
4. 适量盐
5. 适量生抽
6. 适量鸡精
7. 适量油
步骤:
1.将芹菜洗净,切成段状备用。米粉泡软备用。
2.热锅倒入适量油,油热后加入葱姜蒜末炒香。
3.将切好的芹菜倒入锅中炒熟。
4.炒至芹菜变软后,将泡软的米粉放入锅中,用锅铲均匀翻炒。
5.加入适量盐、生抽和鸡精,根据个人口味调配。
6.继续翻炒确保米粉均匀受热,直至米粉变透明。
7.最后,将炒好的芹菜炒粉装盘即可。
这道芹菜炒粉色香味俱佳,炒制出来的芹菜口感嫩滑,米粉劲道可口。芹菜富含纤维素、维生素C、维生素A等营养成分,具有清凉去热、消暑解暑、益气活血、降低血压等功效。而米粉则是一种低热量、低脂肪的食物,富含多种维生素和矿物质,有益于消化和营养吸收。
在制作芹菜炒粉的过程中,需要注意火候的掌握,炒米粉时火不宜过大,以免糊底。同时,芹菜的炒制时间不宜过久,以保持芹菜的鲜嫩口感。此外,根据个人口味可以加入适量的辣椒油或者其他调料来调配口味。
总之,芹菜炒粉是一道简单易做且营养丰富的家常菜,既美味又健康。无论是作为正餐还是下饭菜都非常适宜。大家不妨尝试一下,享受健康的美食吧!
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