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高龄女性如何做到优生优育呢《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:27:24 阅读: 来源:排焊机厂家

【 2016年4月29日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

对于每个准妈妈和准爸爸来说,都希望能够达到优生优育。这样自己的宝宝才会更加的健康。对于高龄女性来说,达到优生更为重要,那么高龄女性应该怎么优生优育呢?

高龄女性怎样优生优育

1、创造适孕环境

把爱狗爱猫送走(尽管你会很舍不得),远离甲醛超标的装修环境,在怀孕前3个月注射麻疹、腮腺炎、风疹、水痘等减毒疫苗,全面防辐射,坚持充足睡眠+适量运动+愉悦心情,把怀孕的前期准备做足做到位,相信不久就会 好“孕”来临。

2、保卫我们的卵子

女性原始的生殖细胞在胎儿期就形成了,年龄越大,卵子受到的 环境和污染的影响就越多,而且随着年龄的增长,卵巢功能也在逐渐退化,很容易导致受精卵的染色体发生异常。

3、留下一片沃土

子宫就如同孕育生命的土壤,无论是药物流产还是手术流产,都无异于人为地破坏这块土地。如果反复进行,有可能会造成土壤贫瘠,无法受孕。而且,手术流产 还有可能造成输卵管粘连、子宫内膜异位等问题,导致不孕症的出现。所以,如果不想马上受孕,一定要做好避孕工作,保护好自己的生育能力。

4、提前进行营养准备

如果你已经计划怀孕了,那么一件很重要的事情就是补充相关的营养素,例如叶酸。叶酸应该从孕前3个月就开始补充,每天应该补充400微克,直至妊娠初三个月。

5、加强体重管理

大龄准妈妈产道弹性降低,很容易发生产程延迟、手术助 产等问题。如果体重超标,更会导致以上问题发生几率的提高,增加分娩的风险以及产后恢复的难度。

6、不可忽视孕前检查

好的开始是成功的一半。即使你感觉健康状况良好,最好还是在准备怀孕前半年进行一次孕前体检,而且要对身体的各个脏器,如心脏、肝脏、肾脏等作一次系统 的检查。

7、产前咨询很重要

备孕前去医院作一次产前咨询,向产科专家详细说明自己和配偶现在的身体健康状况,并且把家庭中其他成员的健康状况也和医生说清楚

通过上面的介绍,希望能够给朋友们带来帮助。同时建议女性朋友一定要学习优生优育的知识,只有这样才会更好的孕育宝宝。

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